Nadie puede negar que el software libre está ganando muchos adeptos. Es gratuito, continuamente actualizado, personalizable y tiene la opción Live con la que puedes disfrutar del sistema sin necesidad de instalarlo.
Por ello no es de extrañar que cada vez se usen en diferentes ámbitos. Por ello, la Comunidad de Madrid ha creado una distribución de Linux, destinada a la Educación (principalmente para Infantil y Primaria), con aplicaciones educativas y preparado para usar desde el primer momento.
Accesorios: visor de PDF, compresor-descompresor de archivos (zip, etc.), herramienta para capturar imágenes en pantalla...
Gráficos: tratamiento de imágenes (GIMP), dibujo vectorial (Inkscape), CAD (QCad), animación 3D (Blender), programa de escaneo de imágenes, etc.
Internet: navegadores (Firefox y Google Chrome), cliente de correo (Thunderbird), mensajería instantánea (Pidgin), mensajería-voz (Skype), cliente FTP, gestión de descargas (Bit Torrent), etc.
Oficina: suite Open Office, diccionario...
Multimedia: reproductor y grabador de CD/DVD, varios reproductores multimedia, grabador de sonido, editor de audio y vídeo...
Programación: editores (Bluefish, KompoZer, SciTE), NetBeans, diseño de interfaz (Glade), etc.
Herramientas de sistema para facilitar su mantenimiento y recuperación.
Accesibilidad: herramientas para facilitar el uso del ordenador a quienes tienen, por ejemplo, dificultad para utilizar el teclado (Dasher) o para ver (lector de pantalla y magnificador ORCA).
Es por todos sabido que una persona con pérdida de visión potencia sus habilidades auditivas. Pero, ¿cómo se refleja ésto en el encéfalo? Muchos son los estudios que han tratado sobre ello y siguen saliendo nuevas investigaciones, proporcionando nueva información al procesamiento cerebral. ¿Qué nos pueden aportar los siguientes hallazgos? Lo que hoy nos ocupa es una traducción de un resumen del experimento de Frédéric Gougoux y Franco Lepore. Disculpen si hay alguna mala traducción, especialmente en textos científicos puede ser algo más complicado. Agradecimiento a Beric, por mostrarme este artículo junto a tantos otros que siempre sabe que me pueden interesar.
Las personas ciegas usan las dos cortezas, visual y auditiva, para oír
Las personas ciegas tienen cerebros que están renovados para permitir que su corteza visual aumente habilidades auditivas. Todavía continúan para acceder a las áreas especializadas de reconocimiento de voces humanas, según el estudioo publicado en Neuropyschología por Frédéric Gougoux y Franco Lepore del Departamento de Psicología de la Universidad de Montreal.
"Usando su corteza visual, los invidentes son mejores que los videntes en el reconocimiento de notas, octavas y el origen de los sonidos", dice el Dr. Lepore, del Centro de Investigación en Neuropsicología y Cognición (CERNEC), el cual es parte del Departamento de Psicología, que ha llevado a cabo muchos estudios sobre los cerebros de personas con pérdidas de visión.
El surco temporal superior (STS) es una parte del cerebro especializada en el reconocimiento de la voz humana. Con sólo una palabra hablada el STS puede inferir el sexo, la edad, el estado emocional y el estatus social del hablante. Gougoux quiso saber si el ciego usa su STS tanto como un vidente o si ampliaba esta función a partir de su corteza visual.
A los sujetos ciegos del experimento les fueron presentando varios sonidos aleatorios desde la bocina de un coche a un simple estímulo vocal como gente pronunciando vocales. Su actividad cerebral fue registrada usando un MRI. La prueba confirmó que el ciego usa ambas cortezas, la visual y la auditiva, para oír. Gougoux, sorprendentemente descubrió que el ciego todavía usa el STS para descifrar las voces humanas y lo usa más que los videntes.
Este estudio también ha revelado la correlación entre la alta velocidad de activación STS en los ciegos y su habilidad para distinguir estimulos vocales y no vocales. "Además, para la especialización transmodal entre las cortezas visual y auditiva, hay un incremento del STS en la zona auditiva. Esto es plasticidad cerebral que incrementa las habilidades auditivas del ciego", dice Dr. Lepore. "El reconocimiento de la voz es una función altamente especializada que cuenta con un circuito preprogramado tal como en uno usado en el reconocimiento facial."
Dr. Lepore se refiere a la parte del cerebro (al cruce de los lóbulos temporal y occipital) usada en el reconocimiento de caras. La habilidad para identificar cara y voces ha desarrollado estar partes del cerebro, el cual es claramente una característica adaptativa de la superviviencia humana.
Bien podría decirse que el relato que hoy ofrecemos, sea de un ser fantasmal. Aunque no es de todos conocido, este escrito de Gertrude Henderson de 1901, fue publicado en la revista Everybody's Magazine, y su nombre no volvió a aparecer hasta veinte años después como articulista de Sioux City Journal de Iowa. También hubo una Gertrude Henderson en 1932 con una adaptación de El anillo del nibelungo, de Richard Wagner. Cabe pensar que fueran tres personas distintas o simplemente un pseudónimo. Pero la realidad es que pertenezca a quien pertenezca, ha cruzado los mares y el tiempo hasta llegar a nuestros días.
Sinopsis: Haciendo uso de la mitología popular, el personaje principal, una banshee, se encuentra con que el último miembro de la familia que cuidaba ha fallecido, por lo tanto se ve obligada a desplazarse a un nuevo lugar para seguir con su profesión.
La actualización de hoy, es algo más visual y bastante didáctica (aunque no profundice en demasiados temas), pero sí es bastante esclarecedora.
El siguiente documental de 1 hora y media muestra en términos generales y con imágenes microscópicas del interior del cuerpo humano realmente interesantes. Trata distintos puntos:
· Piel ·Ojos · Oídos · Voz Humana · Respiración · Olor · Corazón · Deglución · Musculatura mímica y general del cuerpo · Huesos · Articulaciones · Seducción y Reproducción · Embriología · Encéfalo
Encontraremos curiosidades como: 1. Perdemos como poco 600mil partículas de piel a la hora, lo que sería más de medio kilogramo al año. 2. Nuestra piel estirada abarcaría 1'2 m2, pesaría casi 3 kg y constamente estamos creando más piel, que cambia alrededor de 1 mes. 3. Parpadeamos 10 veces por minuto. 4. Con los latidos del corazón de 1 día se podría levantar un coche a 9 metros de altura. 5. El estómago puede aumentar hasta 20 veces tras una comida copiosa. 6. Se necesitan al menos 40 músculos para levantar una pierna. 7. Los axones crecen 25mm por día. 8. Los huesos representan el 15 % de masa corporal y son los que nos dan nuestra forma.
Además muestra un caso de retinitis pigmentosa; un invento en el que colocando unos cascos al sujeto pueden controlar el equilibrio y a través de un control remoto dirigir hacia la dirección deseada.
Examinan la laringe de Steve Tyle, cantante de Aerosmith, y algunas de las imágenes de su operación con laser para sellar los vasos sanguíneos dañados.
Se menencionan las células madre en el tratamiento quirúrgico del corazón. Muestran las operaciones de un brazo inmóvil y de un encéfalo dañado por un tumor que puede afectar al área de Broca (una de las zonas del cerebro donde se registra el lenguaje a nivel motórico)
La imagen es un homúnculo sensitivo, el mapa que nuestra corteza (o córtex) sensitiva tiene sobre la información sensitiva, es decir, cuantas más conexiones nerviosas y neuronales requiera una parte de nuestro organismo, esta corteza verá esa parte más ingente que otras que tengan menos sensitividad. Lo mismo ocurre con el homúnculo motor que es el mapa de nuestra corteza motora, tal y cómo nos ve esta zona del cerebro dependiendo de qué zonas necesiten más conexiones para realizar movimientos.
Antes de empezar a configurar nuestro flamante Ubuntu es necesario que aprendamos ciertos conceptos del sistema, entender sus diferencias con windows, empezar a manejar la terminal y conocer qué es un entorno de escritorio.
1 . Instalar aplicaciones : repositorios
Bien es sabido por todo que para instalar una aplicación en windows lo primero que hay que hacer es buscarla en internet, programas p2p o instalarla desde un cd. En linux, y especialmente ubuntu es mucho más fácil y rápido que todo eso gracias a los repositorios. a . ¿Qué son los repositorios ?
Es un sitio donde se almacena y mantiene información digital, esto es, una red de grandes servidores esparcidos por el mundo que almacenan casi todas las aplicaciones que podemos instalar en nuestro Linux.
b . ¿Cómo acceder a un repositorio para instalar un programa ?
Es lo más sencillo que hay. Se accede mediante programas ya instalados en el sistema denominados "Gestores de paquetes" (entendemos "paquete" como una aplicación de linux). Existen multitud de gestores, tanto en modo texto como con una cuidada interfaz gráfica (apt-get, aptitude, urpmi, synaptic...). En ubuntu tenemos una versión muy simplificada y potente que se llama "Añadir y quitar" desde el menú de aplicaciones. Cuando entremos, comprobará las aplicaciones disponibles recargando la lista desde un servidor de repositorios. Al terminar, seleccionamos "Todas las aplicaciones disponibles" en el desplegable marcado como "mostrar" para poder acceder a cualquier aplicación.
Para instalar una aplicación desde aquí, simplemente la buscamos en el recuadro de arriba a la derecha (el nombre o su función, esto es, si buscamos un equivalente del "MSN Messenger" escribiríamos "messenger" o "msn" ) seleccionaríamos, marcaríamos el cuadrado de la izquierda y "Aplicar cambios". El sistema se encarga de buscarlo, descargarlo e instalarlo por nosotros.
Más adelante veremos cómo instalarlo desde la terminal, la herramienta más potente y versátil del sistema.
2 . La estructura del sistema operativo
Windows, como por todos es sabido, se almacena en una unidad (normalmente c:\ ) y ahí se instala todo el sistema operativo dentro de la carpeta "Windows" de manera un tanto desorganizada, como si dijéramos "a montón". En linux, todo el sistema depende del directorio raíz " / ". Que se encuentra dividido en las siguientes carpetas :
/etc - Contiene procesos y aplicaciones de procesos de usuario y configuraciones del usuario administrador (root) /bin - Contiene las librerías binarias del sistema /sbin - Contiene los archivos ejecutables de los programas y algunas librerías manipulables unicamente por el root /home - Es el directorio donde se almacenan los documentos y configuraciones de los usuarios /lib - Contiene las librerías de sistema (algo así como las famosas ".dll" de windows) /boot - Contiene los archivos necesarios para el arranque del sistema /usr - Contiene los programas y librerías ejecutables por el usuario /tmp - Contiene todos los archivos temporales que se crean al iniciar cada programa. Al apagar el ordenador, desaparecen por lo que no hay que preocuparse de limpiar nada. /mnt y media- Directorios desde donde podremos acceder a nuestros discos duros externos, pen drives, cds y dvds... En ubuntu se usa siempre "media", pero no es raro encontrar la carpeta "mnt" en otras versiones de linux. /dev - Aquí se encuentran las referencias a los dispositivos que encontraremos en "media" además de otras memorias como la RAM. /var - Contiene las variables del entorno del sistema /root- Es la cuenta de usuario del administrador (También puede encontrarse en el "home" aunque no es habitual)
Esto es orientativo, ya que varía de unas versiones de linux a otras. Pero es muy útil a la hora de localizar por ejemplo un pendrive desde la terminal (saber que se encuentra en /media/disk, por ejemplo)
3 . La terminal
Para los que hayan usado MS-DOS o las versiones de windows anteriores al XP, la linea de comandos o terminal les sonará muy familiar, para los que no :
Una terminal, es un intérprete de comandos que trabaja con el núcleo de la máquina. ¿Qué quiere decir esto? pues que si en una terminal nosotros escribimos "firefox", el sistema interpretará que le pedimos que abra el Firefox y así hará. Podemos ejecutar CUALQUIER aplicación de nuestro sistema desde la linea de comandos y con un control mucho mayor que el que le podríamos dar desde cualquier otra parte y con mayor potencia. Al principio puede resultar un poco complicado e incluso poco intuitivo, pero tiene algunas ventajas que se irán descubriendo con el uso del sistema, como por ejemplo
Mayor potencia. Al ser simplemente una orden, no tiene que cargar con un entorno gráfico pesado y se aprovecha mucho más la potencia de nuestro ordenador. Por ejemplo, para añadir subtítulos a un video, si lo hacemos desde el programa "Avidemux", tardaremos algo menos que el doble de tiempo que si lo hacemos desde la terminal con un comando.
Mayor control.Gracias a los parámetros de ejecución. Por ejemplo, la orden para mostrar el contenido de una carpeta es "ls". Ésta orden tiene multitud de parámetros, como puede ser "-a", que al escribirlo después de la orden "ls -a" nos mostrará también los archivos ocultos. Pues ahora imaginad la cantidad de opciones posibles en el caso anterior de añadir subtítulos a un video...
Mayor versatilidad. Desde una terminal podemos ejecutar cualquier aplicación, nuestro navegador web, el programa que usemos para escuchar música, para el messenger... para movernos por carpetas, borrar determinado archivo, etc.
Mayor cantidad de opciones.Ya que desde la terminal nos podremos identificar como administradores del sistema y ejecutar comandos (órdenes) como si fuésemos administrador, lo que nos permitirá hacer cualquier cosa que se nos ocurra con nuestro sistema sin límites.
a . Comandos útiles y "lo básico"
Bueno, vamos a ver ahora algunos de los comandos más útiles y unas nociones básicas de lo que es la terminal.
La terminal como tal, podemos encontrarla en "Aplicaciones" - "Accesorios" y al abrirla nos aparecerá algo así
lo que debemos tener en cuenta en la terminal es lo que viene después de los dos puntos, es decir, el "~$".
El "~"es una abreviatura para indicar que nos encontramos en nuestra carpeta de usuario ( en mi caso "~" equivaldría a "/home/beric" ). Así si nos movemos al directorio llamado "Imágenes", tendremos un "~/Imágenes$" para indicarnos que estaremos en "/home/beric/Imágenes". Así por ejemplo, si nos salimos de nuestra carpeta de usuario, el símbolo "~" desaparecerá y si nos vamos a "/media" por ejemplo, mostrará "/media$". Es MUY importante saber siempre en qué directorio nos encontramos (sobre todo para borrar algún archivo, no la vayamos a liar!! ).
El "$" representa que el comando que ejecutemos a continuación, lo ejecutaremos como usuario normal. No como administrador. Un usuario normal sólo puede modificar lo que haya dentro de su "/home" propio y lo que esté contenido en "/media". Esto es, el usuario "beric", podrá modificar lo que quiera dentro de "/home/beric", pero no dentro de "/home/ewigkeit", a donde sólo podrá acceder (si ewigkeit lo permite, que para eso es suyo). Si fuésemos el administrador, ese símbolo cambiaría por "#", con lo que podríamos modificar todo lo que quisiéramos en cualquier carpeta (siempre con cuidado, claro).
Vamos ahora con una pequeña lista de comandos útiles y de uso frecuente:
ls - muestra los archivos que hay dentro de la carpeta en la que nos encontramos cd - cambiar el directorio. Si estamos en "/home" podemos ir a "/home/beric" símplemente tecleando "cd beric" pero si estuviéramos en "/media/disk" y quisiéramos ir a nuestro usuario tendríamos que teclear "cd /home/beric"
mkdir - crear un directorio en la carpeta actual. Uso : "mdkir Fotos" creará la carpeta "Fotos" donde estemos.
rm - borra un archivo. Uso : "rm foto1.jpg" borrará el fichero "foto1.jpg" si este se encuentra donde estemos actualmente en la terminal.
rmdir - lo mismo, pero borrando un directorio en vez de un archivo.
man - nos muestra un manual del comando que queramos. Uso "man cd", nos mostrará el manual del comando "cd" por si queremos más información de él. Se sale de la página de ayuda presionando la "q".
su / sudo - permiten identificarse como administrador. con el comando "su", nos identificamos como administrador de forma permanente hasta que escribamos "exit" o cerremos el terminal. Pero mientras tanto, todas las órdenes que ejecutemos, las haremos con permisos de administrador. El comando "sudo" por contra, sólo nos identificará como administrador para UNA orden, la siguiente. Por ejemplo "sudo rm archivoprotegido" borrará ese archivo protegido que no hubiéramos podido eliminar como usuario normal pero al momento de ejecutar la orden, dejaremos de ser administrador. Una manera de verlo claro es que al ejecutar "su", el símbolo "$" cambia a "#", mientras que con "sudo" no cambia. En ambas nos pedirá que introduzcamos nuestra contraseña, pero al escribirla, esta no saldrá ni como asteriscos en la terminal. Se recomienda usar "sudo", ya que el uso de "su" es peligroso para el sistema.
apt-get - gestor de paquetes con el cual podemos instalar, eliminar, buscar actualizaciones y más tareas sobre nuestros programas. Necesita obligatoriamente permisos de administrador, por lo que se ejecutará "sudo apt-get". Existen muchas acciones disponibles con este comando:
sudo apt-get install "nombredelprograma" - instalará el programa que nosotros le pidamos siempre y cuando esté en los repositorios sudo apt-get update - actualizará la base de datos de los repositorios por si acaso hay alguna actualización de algún programa. sudo apt-get upgrade - descarga e instala las actualizaciones propuestas para nuestros programas sudo apt-get remove "nombredelprograma" - desinstala el programa que pidamos siempre y cuando esté instalado. sudo apt-get autoremove - elimina del sistema todos las librerías que se han instalado anteriormente pero ya no son necesarias. sudo apt-get clean - elimina los archivos que hemos descargado para instalar programas. Comando muy útil para recuperar espacio en disco.
Hay muchísimos comandos más, muchísimos. No obstante, no son usados tan frecuentemente como estos por un usuario normal. Por lo menos, gracias a esto en posteriores entradas, los comandos que escriba no sonarán tan extraños (si fuera así, los explicaría con todo lujo de detalles).
( *Nota : los comandos hay que introducirlos siempre en letra minúscula)
4 . El entorno gráfico
A diferencia de Windows o Mac, Linux se basa en el código abierto. Qué significa esto? que cualquiera puede modificar cualquier programa del sistema (si tiene los conocimientos necesarios, claro ) a su antojo siempre y cuando no obtenga lucro con ello y reconozca la autoría original. Estas son las bases de la filosofía GNU sobre la cual se sustenta Linux. Y es un hecho gracias al cual, han proliferado infinidad de variaciones o "sabores" de Linux tanto en el propio sistema (Ubuntu, Debian, Red Hat, Gentoo, Fedora, Mandriva...) como en el entorno gráfico.
Windows por ejemplo, viene con un tipo de escritorio predefinido. En el XP podemos cambiarle los colores y poco más... En Linux podemos cambiar totalmente ese escritorio, hacer que sea diferente, que funcione de distinta manera... en nuestro propio Ubuntu. Un entorno de escritorio es una colección de software que permite al usuario interactuar con el ordenador mediante ratón y teclado con una interfaz agradable. Ubuntu, viene por defecto con el entorno conocido como GNOME. Un entorno estable, potente, configurable y sencillo de manejar. Sin florituras (es mi preferido después de haber usado prácticamente todos los conocidos). Existen otros entornos gráficos también muy potentes, configurables y estables como pueden ser:
KDE :
Fluxbox :
XFCE :
Enlightenment 17 :
No os dejéis llevar por las apariencias, estos escritorios tan bonitos son fruto de horas de personalización. Gnome también se puede dejar precioso como hice yo hace algún tiempo :
Lo importante que tenemos que entender es que el entorno gráfico en Linux, es independiente del sistema operativo, por lo que podemos cambiarlo como quien le cambia la carcasa al móvil, sin afectar al sistema en si. Aquí van unas pequeñas guías para instalar los distintos tipos de entornos en nuestro sistema:
KDE :
1) desinstalamos koffice-data-kde4 si lo tenemos instalado ( sudo apt-get remove koffice-data-kde4 ) 2) añadimos el servidor de kde 4 a los repositorios ( sudo gedit /etc/aptsources.list y añadimos la linea deb http://ppa.launchpad.net/kubuntu-experimental/ubuntu intrepid main al final ) 3) añadimos la clave para poder acceder al servidor ( gpg –keyserver keyserver.ubuntu.com –recv-keys 493B3065 && gpg –export -a 493B3065 | sudo apt-key add - ) 4) actualizamos el repositorio ( sudo apt-get update ) 5) instalamos KDE ( sudo apt-get install kubuntu-desktop )
Fluxbox :
1)para conseguir tener fluxbox instalado lo único que debemos hacer es instalarlo junto con su gestor de archivos ( sudo apt-get install fluxbox thunar thunar-archive-plugin thunar-thumbnailers ffmpegthumbnailer )
XFCE :
1)tan sencillo como el fluxbox. Simplemente instalarlo ( sudo apt-get install xubuntu-desktop ) Enlightenment 17 :
1) otro muy sencillo de instalar ( sudo apt-get install enlightenment enlightenment-data )
Hay muchos otros entornos de escritorio, pero estos son los más importantes, conocidos y por ende, los más estables y trabajados.
Una vez que hayamos instalado nuestro nuevo entorno, podremos iniciarlo desde la pantalla de login en el menú de "Opciones" y "Seleccionar Sesión". Seleccionamos la que queramos, aceptamos, introducimos nuestro usuario y contraseña y voilá, ya tenemos nuestro nuevo entorno.
Existen muchas mas imágenes y vídeos demostrativos que podremos ver antes de cambiar de entorno y encontremos el que cubra nuestras espectativas de uso. Cada cual tendrá su preferido, así que todo es buscar y probar!
Esta ha sido una entrada muy teórica así que, enhorabuena a los valientes que hayáis llegado hasta el final. Si tenéis cualquier duda, pregunta o sugerencia, no dudéis en comentar!
¿Quién no ha tenido alguna vez una pequeña ronquera? Por lo general, a todos nos ha sucedido alguna vez; a unos al salir de fiesta, a otros por una tos fuerte en una laringitis...etc.
La voz, es uno de los instrumentos principales para la comunicación; pero la mayoría no la valoramos lo suficiente, pues no damos importancia a esas pequeñas disfonías.
Ésto, suele ocurrir, porque la voz, a diferencia del resto del organismo, ante una patología, normalmente no duele.
Creo, que para evitarnos más de un disgusto, todos deberíamos tener unas nociones básicas de higiene y prevención vocal. Es por esto, por lo que os animo a leer este artículo y a hacerle un poquito de caso.
Se distingue prevención vocal ambiental y personal.
A) Prevención vocal ambiental:
1) La humedad debe mantener valores relativos entre 70 y 75% porque fluidifica las mucosas. 2) Polución: el polvo ha de ser aspirado, la habitación tiene que estar ventilada y con el aire renovado y se han de evitar los astringentes como lejía, amoniaco, polvo de tiza...etc. 3) Tener cuidado con la climatización artificial, ya que el aire frío está desecado y el caliente vaporiza la humedad ambiental. 4) Informarnos de nuestras alergias y tener cuidado con los alérgenos que provocan inflamación de las mucosas. 5) Evitar los irritantes laríngeos como el alcohol, tabaco, astringentes y disolventes que afectan directamente a la laringe. 6) Tener en cuenta la acústica, resonancia y reverberación del lugar
B) Prevención vocal personal:
1) No competir con el ruido ambiente alzando mucho la voz. 2) Evitar la ingestión de comidas picantes o irritantes 3) Evitar inhalación de irritantes como el tabaco o disolventes 4) No forzar la producción de la voz 5) Inspiración nasal para filtrar y calentar el aire 6) Dormir entre 6 y 9 horas diarias 7) Utilizar la voz durante 15-18 horas máximo 8) Evitar el abuso de la voz (tos y carraspeo contínuo e improductivo) y usarla de manera inadecuada (tono y volumen no adecuados) 9) Fluidificación y humidificación de las mucosas mediante ingesta de agua en poca cantidad pero a menudo y mediante vahos 10) Vacunoterapia: puede ser necesaria dependiendo de la sensibilidad personal a alérgenos, gripe, catarros...etc.
C) Higiene vocal:
1) Conservar la salud fonatoria para el uso de la voz 2) Humidificación de mucosas mediante enjuagues bucales, pulverizaciones con suero fisiológico nasal y bebiendo agua 3) Buena limpieza nasal para mantener una permeabilidad constante 4) Buena limpieza del conducto auditivo externo para permitirnos una audición estable de nuestra voz 5) Higiene dental para evitar infección de mucosas 6) Descanso de la voz alrededor de 10 horas diarias 7) Gárgaras oro-faríngeas ante posibles inflamaciones o irritaciones como por ejemplo, agua con bicarbonato o miel con limón (ácido + base) 8) Inhalaciones naso-faríngeas que limpien la acumulación de mocos con vahos 9) Sólo usar descongestivos nasales ante rinitis aguda 10) Alimentación liviana pero equilibrada, intentando no comer muchos fritos, salsas, dulces y bebidas alcohólicas que espesan la saliva 11) Evitar cambios bruscos de temperatura 12) Evitar deportes de gran esfuerzo, especialmente si es de brazos, porque aumenta la tensión paralaríngea 13) Evitar en la medida de lo posible medicamentos fonotóxicos como hormonas, corticoides, miorrelajantes...etc.
Con estos pequeños consejos y apuntes sobre el cuidado de nuestra voz, finalizo mi primera entrada, y espero que no última.
A los creadores de la página, gracias por dejarme colaborar y espero que os sea grato y de ayuda a todos lo que aquí he comentado.
Cuando oímos hablar o leemos algo acerca del autismo, solemos relacionarlo con una persona ausente, de mirada perdida que enloquece cuando la tocan y que en muchas ocasiones se pone violenta, arañando, pegando, mordiendo y sin conocer el porqué... Pero lo cierto, es que depende del grado de intensidad, además de que pertenece a un grupo mayor de Trastornos (TGD), que aunque se asemejen en la dificultad para la comunicación, las diferencias entre ellos no son nada sutiles. En el siguiente artículo, intentaré profundizar algo más en las descripciones con apoyo de vídeos y uno de los criterios más extendido de diagnóstico, el DSM. El caso más curioso, es aquel diagnosticado de Asperger, pues parece una persona normal, un poco“raro” pero que es incapaz de saber qué sienten los demás, qué intenciones tienen, comprender las ironías, a pesar de tener una mente, en términos generales y no en todos los casos diagnosticados , impresionante para memorizar datos, fechas y hasta la guía telefónica... (Encontramos un filme al respecto, “Rainman” en el que exagerando los rasgos típicos y generalizados del síndrome de Asperger donde Dustin Hoffman se mete en el papel)
Los Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD (Pervasive Developmental Disorder - PDD)) aunque comparten la característica común de trastorno neurológico que afecta a la interacción social, comunicación, atención y percepción entre muchas otras; la diferencia entre los trastornos es considerable, además ha de tenerse en cuenta que cada individuo es distinto y muchas veces puede tener varios tipos de trastornos o sintomatologías diversas. Dentro de esta clasificación encontramos el Autismo (o según el DSM –IV sería mejor hablar de “Espectro Autista”), Síndrome de Asperger, Síndrome de Rett, Síndrome Desintegrativo de la Niñez y Trastorno del Desarrollo No Especificado. Es evidente que el trastorno más popularizado o conocido es el Autismo, probablemente por la dificultad de su tratamiento. Un 50% de autistas son no verbales, es decir, padecen un mutismo total (ausencia de emisiones vocálicas) o un mutismo funcional (emisión de voz pero nunca vocalizan para comunicarse). Un 75 % de autistas verbales, presentan ecolalia (repetición involuntaria de una palabra o frase que acaba de pronunciar él mismo u otra persona), Inversión Pronominal (empleo erróneo de los pronombres personales y adjetivos posesivos), entre muchas otras. Otras clasificaciones hablan de intensidad o nivel de gravedad,la más conocida socialmente, en vez de separarlos como trastornos distintos, por lo que se diría que el Síndrome de Asperger es un tipo de Autismo menos grave que el Autismo propiamente dicho.
(Véase: Criterios de Diagnóstico según DSM-IV para conocer las principales características)
Clasificación DSM-IV con Códigos de CIE-10: F84.0 Trastorno autista [299.00] F84.2 Trastorno de Rett [299.80] F84.3 Trastorno desintegrativo infantil [299.10] F84.5 Trastorno de Asperger [299.80] F84.9 Trastorno generalizado del desarrollo no especificado [299.80]
¿Por qué?
Las causas a día de hoy son imprecisas y los estudios no han llegado al origen. Se especula que sea genético, estructuración inadecuada en componentes cerebrales y neurotransmisores, factores ambientales (intoxicación, vacunas, estrés, ácido fólico). E incluso se cree que puedan padecer Prosopagnosia(dificultad en la discriminación y visión de caras sin tener ceguera para otros objetos del entorno), como era el caso de Guy Lelarge, con Asperger y que decía no ver las caras. Así pues, puede ser uno de los motivos, por los que personas autistas o con TGD se enfaden y reaccionen bruscamente cuando una persona cambia de ropa, pues puede ser su único modo de reconocerla.
Ejemplos visuales:
Asperger:
(Reportaje en el que personas con Asperger hablan de su trastorno y las dificultades que ello les trae)
Rett:
(TGD de mayor gravedad pues tiene carácter más degenerativo y progresivo)
Espectro Autista:
(Este vídeo muestra que no todos los niños con autismo no hablan y se comportan agresivamente. No obstante, se pueden observar las ecolalias y el esquivo de la mirada.)
Criterios de Diagnóstico según DSM-IV:
Nota: aunque estos criterios suelan ser bastante positivos, no sólo con ellos se puede realizar un diagnóstico, por lo que debe realizarlo el profesional adecuado.
F84.0 Trastorno autista [299.00]:
(A.) Existe un total de 6 (o más) ítems de 1, 2 y 3, con por lo menos dos de 1, y uno de 2 y de 3:
1. alteración cualitativa de la interacción social, manifestada al menos por dos de las siguientes características:
a) importante alteración del uso de múltiples comportamientos no verbales, como son contacto ocular, expresión facial, posturas corporales y gestos reguladores de la interacción social. b) incapacidad para desarrollar relaciones con compañeros adecuadas al nivel de desarrollo. c) ausencia de la tendencia espontánea para compartir con otras personas disfrutes, intereses y objetivos (p. ej., no mostrar, traer o señalar objetos de interés). d) falta de reciprocidad social o emocional.
2. alteración cualitativa de la comunicación manifestada al menos por dos de las siguientes características: a) retraso o ausencia total del desarrollo del lenguaje oral (no acompañado de intentos para compensarlo mediante modos alternativos de comunicación, tales como gestos o mímica). b) en sujetos con un habla adecuada, alteración importante de la capacidad para iniciar o mantener una conversación con otros. c) utilización estereotipada y repetitiva del lenguaje o lenguaje idiosincrásico. d) ausencia de juego realista espontáneo, variado, o de juego imitativo social propio del nivel de desarrollo. 3. patrones de comportamiento, intereses y actividades restringidos, repetitivos y estereotipados, manifestados por lo menos mediante una de las siguientes características: a) preocupación absorbente por uno o más patrones estereotipados y restrictivos de interés que resulta anormal, sea en su intensidad, sea en su objetivo b) adhesión aparentemente inflexible a rutinas o rituales específicos, no funcionales c) manierismos motores estereotipados y repetitivos (p. ej., sacudir o girar las manos o dedos, o movimientos complejos de todo el cuerpo) d) preocupación persistente por partes de objetos
(B.) Retraso o funcionamiento anormal en por lo menos una de las siguientes áreas, que aparece antes de los 3 años de edad: 1 interacción social, 2 lenguaje utilizado en la comunicación social o 3 juego simbólico o imaginativo.
(C.) El trastorno no se explica mejor por la presencia de un trastorno de Rett o de un trastorno desintegrativo infantil.
F84.2 Trastorno de Rett [299.80]
A. Todas las características siguientes:
(1) desarrollo prenatal y perinatal aparentemente normal (2) desarrollo psicomotor aparentemente normal durante los primeros 5 meses después del nacimiento (3) circunferencia craneal normal en el nacimiento
B. Aparición de todas las características siguientes después del período de desarrollo:
(1) desaceleración del crecimiento craneal entre los 5 y 48 meses de edad (2) pérdida de habilidades manuales intencionales previamente adquiridas entre los 5 y 30 meses de edad, con el subsiguiente desarrollo de movimientos manuales estereotipados (p. ej., escribir o lavarse las manos) (3) pérdida de implicación social en el inicio del trastorno (aunque con frecuencia la interacción social se desarrolla posteriormente (4) mala coordinación de la marcha o de los movimientos del tronco (5) desarrollo del lenguaje expresivo y receptivo gravemente afectado, con retraso psicomotor grave
F84.3 Trastorno desintegrativo infantil [299.10]
A. Desarrollo aparentemente normal durante por lo menos los primeros 2 a ños posteriores al nacimiento, manifestado por la presencia de comunicación verbal y no verbal, relaciones sociales, juego y comportamiento adaptativo apropiados a la edad del sujeto.
B. Pérdida clínicamente significativa de habilidades previamente adquiridas(antes de los 10 años de edad) en por lo menos dos de las siguientes áreas:
(1) lenguaje expresivo o receptivo (2)habilidades sociales o comportamiento adaptativo (3) control intestinal o vesical (4) juego (5) habilidades motoras
C. Anormalidades en por lo menos dos de las siguientes áreas:
(1) alteración cualitativa de la interacción social (p. ej., alteración de comportamientos del lenguaje clínicamente significativos (p. ej., se utilizan palabras simples no verbales, incapacidad para desarrollar relaciones con compañeros,ausencia de reciprocidad social o emocional) (2) alteraciones cualitativas de la comunicación (p. ej., retraso o ausencia de lenguaje hablado, incapacidad para iniciar o sostener una conversación, utilización estereotipada y repetitiva del lenguaje, ausencia de juego realista variado) (3) patrones de comportamiento, intereses y actividades restrictivos, repetitivos y estereotipados, en los que se incluyen estereotipias motoras y manierismos
D. El trastorno no se explica mejor por la presencia de otro trastorno generalizado del desarrollo o de esquizofrenia .
F84.5 Trastorno de Asperger [299.80]
A. Alteración cualitativa de la interacción social, manifestada al menos por dos de las siguientes características:
(1) importante alteración del uso de múltiples comportamientos no verbales como contacto ocular, expresión facial, posturas corporales y gestos reguladores de la interacción social (2) incapacidad para desarrollar relaciones con compañeros apropiadas al nivel de desarrollo del sujeto (3) ausencia de la tendencia espontánea a compartir disfrutes, intereses y objetivos con otras personas (p. ej., no mostrar, traer o enseñar a otras personas objetos de interés) (4) ausencia de reciprocidad social o emocional
B. Patrones de comportamiento, intereses y actividades restrictivos, repetitivos y estereotipados, manifestados al menos por una de las siguientes características:
(1) preocupación absorbente por uno o más patrones de interés estereotipados y restrictivos que son anormales, sea por su intensidad, sea por su objetivo (2) adhesión aparentemente inflexible a rutinas o rituales específicos, no funcionales (3) manierismos motores estereotipados y repetitivos (p. ej., sacudir o girar manos o dedos, o movimientos complejos de todo el cuerpo) (4) preocupación persistente por partes de objetos
C. El trastorno causa un deterioro clínicamente significativo de la actividad social, laboral y otras áreas importantes de la actividad del individuo.
D. No hay retraso general del lenguaje clínicamente significativo (p. ej., a los 2 años de edad utiliza palabras sencillas, a los 3 años de edad utiliza frases comunicativas).
E. No hay retraso clínicamente significativo del desarrollo cognoscitivo ni del desarrollo de habilidades de autoayuda propias de la edad, comportamiento adaptativo (distinto de la interacción social) y curiosidad acerca del ambiente durante la infancia.
F. No cumple los criterios de otro trastorno generalizado del desarrollo ni de esquizofrenia.
F84.9 Trastorno generalizado del desarrollo no especificado (incluyendo autismo atípico) [299.80]
Esta categoría debe utilizarse cuando existe una alteración grave y generalizada del desarrollo de la interacción social recíproca o de las habilidades de comunicación no verbal, o cuando hay comportamientos, intereses y actividades estereotipadas, pero no se cumplen los criterios de un trastorno generalizado del desarrollo específico, esquizofrenia ,trastorno esquizotípico de la personalidad o trastorno de la personalidad por evitación. Por ejemplo, esta categoría incluye el «autismo atípico»: casos que no cumplen los criterios de trastorno autista por una edad de inicio posterior, una sintomatología atípica o una sintomatología subliminal, o por todos estos hechos a la vez.
